Die Kraft der Worte

Nimm dir einen Moment Zeit und probiere es aus. Wähle bewusst positive Formulierungen für Gedanken oder Worte, beobachte dich dabei, spüre in dich hinein. Anschließend wählst du negative Formulierungen. Was macht die Veränderung mit dir und mit deinem Tier? Merkst du einen Unterschied?

Gleiche Situation, andere Herangehensweise: Was macht es mit dir, wenn stattdessen jemand fragt, was er tun kann, damit du dich wohler fühlst und versucht, dir die gestellte Aufgabe noch einmal anders oder kleinschrittiger zu erklären?

Ich habe schon oft erlebt, dass ein einfaches Umdenken im Kopf die ganze Anspannung aus einer Situation nehmen kann.

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